Op donderdag 12 februari houden de psychologen hun “Dag van de psycholoog” Thema voor dit jaar is de rol van de psycholoog binnen een vergrijzende samenleving. En blijkbaar kan de psychologie ons nog heel wat bijbrengen over hoe we “succesvol ouder kunnen worden”. We hebben veel te lang gekeken naar 'ouder worden' als iets wat gepaard gaat met beperkingen en ziekte, legt Koen Lowet, gedelegeerd bestuurder van de Belgische Federatie van Psychologen uit: “Vandaag kijken we veel meer naar het potentieel van ouderen en hoe we zo goed mogelijk ouder kunnen worden. Lang genoeg actief blijven en dus niet te vlug de arbeidsmarkt verlaten blijken belangrijke aspecten te zijn van gezond ouder worden”.
Overal spreekt men over de vergrijzing van onze samenleving, we worden met zijn allen ouder. De levensverwachting van een gemiddelde vrouw is 83 jaar in België, voor een man is 78. Heel vaak lezen we doemscenario’s over hoe deze trend onze sociale zekerheid zal doen exploderen omwille van toenemende kosten van rusthuizen, chronische ziekten ed. Vanuit de wetenschap van de psychologie komen er echter andere signalen. Men is daar nu al een tijdje bezig met het bekijken van het proces van ouderdom als een periode van mogelijkheden en op welke manier we zo succesvol mogelijk ouder kunnen worden.
“Om succesvol ouder te worden moet je rekening houden met een aantal aspecten,” legt Lowet uit: “Je moet je kunnen aanpassen aan het verlies van een aantal (cognitieve) mogelijkheden zoals geheugen of overzicht bewaren. Hiervoor is het interessant om te kijken naar hoe neuropsychologisch onderzoek heeft aangetoond dat een gezonde en actieve levensstijl gedurende de levensloop de beste preventies is voor o.a. geheugenproblemen tijdens het ouder worden.”
Langer aan het werk blijven én een actieve levensstijl helpen om je cognitieve mogelijkheden op peil te houden wanneer je ouder wordt. “Wel, psychologisch onderzoek (Adam et al., 2013) toonde aan dat 60 – jarigen, die aan het werk bleven gemiddeld 1,3 jaar langer gebruik konden maken van beter cognitief functioneren in vergelijking met 60–jarigen die al een aantal jaren gestopt waren met werken.” verklaart Lowet. “Bovendien bleek die actieve groep een veel minder groot risico te lopen op dementie.”
De Dag van de Psycholoog verbindt de samenleving met de wetenschap van de psychologie. Nieuwe inzichten uit onderzoek worden in relatie gebracht met belangrijke thema’s van de maatschappij om zo de relevantie van kennis uit de wetenschappelijke psychologie aan te tonen.
Voor meer informatie over dit persbericht, contacteer Koen Lowet, GSM: 0476/383454 of via koen.lowet@bfp-fbp.be